Massagem Relaxante

Devido a grande correria do dia a dia, muitas pessoas não conseguem ter um momento para desfrutar de algo, que venha a eliminar o stress. Mas uma massagem relaxante, pode com seus benefícios, fazer com que a renovação das energias, venham a ser poderosas.

A massagem relaxante possui benefícios fantásticos para aliviar as tensões do dia a dia. Qualquer pessoa pode fazer e receber uma massagem relaxante independente do sexo ou idade.

Para receber ou aprender alguns movimentos básicos de massagem relaxante, não a necessidade de ser um especialista ou um massagista profissional, apenas precisa entender os benefícios. 

Concentração e alto controle, e uma das maneiras de se obter isso, é com a técnica da massagem relaxante, o stress do dia a dia, será eliminado de uma forma incrível. 

Os movimentos mais utilizados em uma massagem relaxante são o amassamento, deslizamentos e percussões. Essa terapia tem o intuito de melhorar a circulação sanguínea, aumentar o fluxo de nutrientes, além de aliviar a dor e facilitar a atividade muscular.

A massagem relaxante proporciona reduções significativas nos níveis do hormônio do stress (cortisol) e provoca elevações da oxitocina, um hormônio associado ao contentamento e à confiança e provocam a sensação de bem-estar e relaxamento.

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Autor: RACC Gestão e Marketing